Concept
腰痛の根本的な原因
原因が分からないと一生痛みは無くならない
レントゲンやCT・MRIの検査で
「筋肉に炎症がある」
「ヘルニア・分離症・すべり症など、骨に問題がある」
「膝の軟骨がすり減っている」
と診断されたことはありませんか？
しかし、
その結果を伝えられるだけで
「では、何をすれば良いのか？」
という肝心な部分を
教えてもらえない場合が
多いのではないでしょうか？
結局、湿布を処方されるか、
ブロック注射などの
痛み止めを打たれるだけで、
根本的な解決には至らない。
その結果、
怪我が治らない、痛みが引かない...。
何が原因なのか、
どう対処すれば良いのか
分からないままでは、
不安が募るばかりですよね。
当院では、
そのような無責任な対応は
一切いたしません。
必ず怪我や痛みの原因を
徹底的に探し出し、
具体的な解決策をご提案します。
ただし、“明らかな異常な痛み”
“通常とは異なる症状”がある場合は
注意が必要です。
筋肉や骨格に
問題がないケースでは、
別の重大な原因が隠れている
可能性があるからです。
その場合、
早急な専門的な検査が
必要となります。
例えば、
以下のような症状がある場合は
速やかに検査を受けることを
お勧めします。
・原因不明な体重減少
・持続的または悪化する未解明な痛み
・神経的な異常（感覚や運動の低下）
・発熱や悪寒、広範囲にわたる痛み
これらが当てはまらない場合、
当院では対応が可能です。
慢性的な痛みを放置していると、
治りにくくなるだけでなく、
他の部位にまで悪影響を
及ぼすことがあります。
一刻も早く根本原因を特定し、
怪我や痛みを解決するための
最善策を一緒に見つけてみませんか？
「筋肉に炎症がある」
「ヘルニア・分離症・すべり症など、骨に問題がある」
「膝の軟骨がすり減っている」
と診断されたことはありませんか？
しかし、
その結果を伝えられるだけで
「では、何をすれば良いのか？」
という肝心な部分を
教えてもらえない場合が
多いのではないでしょうか？
結局、湿布を処方されるか、
ブロック注射などの
痛み止めを打たれるだけで、
根本的な解決には至らない。
その結果、
怪我が治らない、痛みが引かない...。
何が原因なのか、
どう対処すれば良いのか
分からないままでは、
不安が募るばかりですよね。
当院では、
そのような無責任な対応は
一切いたしません。
必ず怪我や痛みの原因を
徹底的に探し出し、
具体的な解決策をご提案します。
ただし、“明らかな異常な痛み”
“通常とは異なる症状”がある場合は
注意が必要です。
筋肉や骨格に
問題がないケースでは、
別の重大な原因が隠れている
可能性があるからです。
その場合、
早急な専門的な検査が
必要となります。
例えば、
以下のような症状がある場合は
速やかに検査を受けることを
お勧めします。
・原因不明な体重減少
・持続的または悪化する未解明な痛み
・神経的な異常（感覚や運動の低下）
・発熱や悪寒、広範囲にわたる痛み
これらが当てはまらない場合、
当院では対応が可能です。
慢性的な痛みを放置していると、
治りにくくなるだけでなく、
他の部位にまで悪影響を
及ぼすことがあります。
一刻も早く根本原因を特定し、
怪我や痛みを解決するための
最善策を一緒に見つけてみませんか？
腰や膝は動かない関節
まず、これを理解してください。
このポイントを知らないと、
身体を痛め続けることになります、
それは、人間の関節の役割です。
関節には大きく分けて
2つの役割があります。
・「動く関節」
・「安定する関節」
例えば、多くの方が痛みやすい腰は
「安定する関節」に分類されます。
「安定する関節」と言うと
聞こえはいいですが
実際には
【動きにくい関節】とも言えます。
しかし、多くの方は
この腰や膝を無理に動かしてしまい
結果として、
腰痛や膝痛をはじめとする
怪我を引き起こしてしまいます。
腰や膝が無理に動いてしまう理由には、
主に次の2つがあります。
①腰は胸郭のように肋骨で守られておらず、
構造的に動きやすい。
②近くに股関節（360度動かせる関節）があり、
腰が代償的に動きやすくなっている。
③足関節（よく動く関節）があり
近くの膝関節で支えやすくなってる
このように、腰や膝は本来
「安定させるべき関節」ですが
動きやすい状態にあるため、
自然と過剰に使われてしまうのです。
では、どうすればいいのか？
腰や膝を安定させるためには
「動く関節」を正しく
動かせるようにすることが重要です。
具体的には、以下の3つの部位を
しっかり動かせるようにする必要があります：
・胸椎や胸郭（胸の周り）
・股関節
・肩甲骨
これらの「動く関節」を
動かせるようにすることが
腰痛や膝痛をはじめとする
様々な痛みを改善するための
第一歩です。
実際に、これらの部位を
正しく動かせるようになると、
腰や膝の痛みが
劇的に改善するケースが多くあります。
しかし現実として、多くの人が
「動くはずの関節」を
うまく動かせていません。
その結果、以下のような症状が
引き起こされています。
・慢性的な腰痛やギックリ腰
・ヘルニア、分離症、すべり症などの骨の問題
・膝の靭帯損傷
動くべき関節を適切に動かし、
腰や膝を守ることこそが
痛みの改善への近道です。
ぜひ、一緒に解決していきましょう。
このポイントを知らないと、
身体を痛め続けることになります、
それは、人間の関節の役割です。
関節には大きく分けて
2つの役割があります。
・「動く関節」
・「安定する関節」
例えば、多くの方が痛みやすい腰は
「安定する関節」に分類されます。
「安定する関節」と言うと
聞こえはいいですが
実際には
【動きにくい関節】とも言えます。
しかし、多くの方は
この腰や膝を無理に動かしてしまい
結果として、
腰痛や膝痛をはじめとする
怪我を引き起こしてしまいます。
腰や膝が無理に動いてしまう理由には、
主に次の2つがあります。
①腰は胸郭のように肋骨で守られておらず、
構造的に動きやすい。
②近くに股関節（360度動かせる関節）があり、
腰が代償的に動きやすくなっている。
③足関節（よく動く関節）があり
近くの膝関節で支えやすくなってる
このように、腰や膝は本来
「安定させるべき関節」ですが
動きやすい状態にあるため、
自然と過剰に使われてしまうのです。
では、どうすればいいのか？
腰や膝を安定させるためには
「動く関節」を正しく
動かせるようにすることが重要です。
具体的には、以下の3つの部位を
しっかり動かせるようにする必要があります：
・胸椎や胸郭（胸の周り）
・股関節
・肩甲骨
これらの「動く関節」を
動かせるようにすることが
腰痛や膝痛をはじめとする
様々な痛みを改善するための
第一歩です。
実際に、これらの部位を
正しく動かせるようになると、
腰や膝の痛みが
劇的に改善するケースが多くあります。
しかし現実として、多くの人が
「動くはずの関節」を
うまく動かせていません。
その結果、以下のような症状が
引き起こされています。
・慢性的な腰痛やギックリ腰
・ヘルニア、分離症、すべり症などの骨の問題
・膝の靭帯損傷
動くべき関節を適切に動かし、
腰や膝を守ることこそが
痛みの改善への近道です。
ぜひ、一緒に解決していきましょう。
2つのバランスが崩れるから腰痛にもや膝痛になる
個人差はありますが、
人間の体には
「負担に耐えられる強度」=【耐久性】
が存在します。
この耐久性と同等の負担であれば、
身体が限界を超えることはなく、
腰痛やヘルニア・分離症・すべり症
膝の靭帯損傷や変形性の膝関節症といった
問題が起きる可能性は非常に低いのです。
人間の身体は、次のように
「耐久性」と「負担」が天秤で
バランスを取っている状態です。
【耐久性】と【負担】を構成する要因は
それぞれ以下の要因によって変動します。
【耐久性】が低下する原因：
①組織そのものの損傷
②自律神経の乱れ
③栄養不足
④休息（睡眠）不足
⑤適切な負荷の不足
【負担】が増加する原因：
①誤った知識や思い込み
②ライフスタイル（仕事・家庭・趣味など）
③過去の怪我や病気（既往歴）の影響
④骨格の崩れ（柔軟性や可能性の低下、力の入りにくさなど）
⑤全身の連動性の問題
これらの要因のどれかが崩れることで
天秤のバランスが崩れ
腰に過剰な負担がかかるようになります。
その結果、腰痛や膝痛を
引き起こしてしまうのです。
腰痛や膝痛を
根本から解決するには、
・あなたの耐久性と負担が
どのように崩れているのかを明確にすること
・原因に基づき、適切な対策を取ること
これらが欠かせません。
鍼やマッサージ、ストレッチなどで
腰痛や膝痛が改善しないのは、
原因が解明されてないまま
対処しているからです。
根本的な原因を突き止め、
一生腰痛や膝痛に悩まない身体を
手に入れたい方は
ぜひ当院にご相談ください。
人間の体には
「負担に耐えられる強度」=【耐久性】
が存在します。
この耐久性と同等の負担であれば、
身体が限界を超えることはなく、
腰痛やヘルニア・分離症・すべり症
膝の靭帯損傷や変形性の膝関節症といった
問題が起きる可能性は非常に低いのです。
人間の身体は、次のように
「耐久性」と「負担」が天秤で
バランスを取っている状態です。
【耐久性】と【負担】を構成する要因は
それぞれ以下の要因によって変動します。
【耐久性】が低下する原因：
①組織そのものの損傷
②自律神経の乱れ
③栄養不足
④休息（睡眠）不足
⑤適切な負荷の不足
【負担】が増加する原因：
①誤った知識や思い込み
②ライフスタイル（仕事・家庭・趣味など）
③過去の怪我や病気（既往歴）の影響
④骨格の崩れ（柔軟性や可能性の低下、力の入りにくさなど）
⑤全身の連動性の問題
これらの要因のどれかが崩れることで
天秤のバランスが崩れ
腰に過剰な負担がかかるようになります。
その結果、腰痛や膝痛を
引き起こしてしまうのです。
腰痛や膝痛を
根本から解決するには、
・あなたの耐久性と負担が
どのように崩れているのかを明確にすること
・原因に基づき、適切な対策を取ること
これらが欠かせません。
鍼やマッサージ、ストレッチなどで
腰痛や膝痛が改善しないのは、
原因が解明されてないまま
対処しているからです。
根本的な原因を突き止め、
一生腰痛や膝痛に悩まない身体を
手に入れたい方は
ぜひ当院にご相談ください。
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