Concept
ヘルニアと腰痛の誤解
椎間板ヘルニアは本当に腰痛の原因なのか？
「椎間板ヘルニア」と診断されると、
多くの方が【治らない腰痛】として
諦めてしまうことが少なくありません。
しかし、実際には
椎間板ヘルニアそのものが
痛みの直接的な原因ではない
場合が多いのです。
ヘルニアが原因とされる
腰痛の多くは、
椎間板や腰椎（腰の背骨）の
周辺ではなく
周囲の筋肉やお尻の筋肉に
痛みを訴えるケースが
多いことが分かっています。
また、腰椎を過度に
動かしすぎることが
痛みを引き起こす
大きな要因になることもあります。
さらに、ヘルニアだけではなく
腰椎分離症や腰椎すべり症といった
診断を受けた場合も
腰痛の原因が必ずしも
これらの疾患にあるわけではありません。
これらの疾患がある方でも、
適切な治療とケアによって
腰痛が改善される可能性は
十分にあります。
ただし、ヘルニアや分離症
すべり症だからと言って
過度な安静や腰椎バンドの
長期使用に頼るのは避けるべきです。
これらはかえって、
筋力低下や症状の悪化を
招くリスクがあるため
正しい知識に基づいた
腰痛管理が必要です。
当院では、腰痛の根本原因を
丁寧に見極め、
椎間板ヘルニアや腰椎分離症
すべり症といった
診断を受けた方にも
再発しにくい身体を作るための
サポートを行っています。
腰痛でお悩みの方は
ぜひ一度ご相談ください。
多くの方が【治らない腰痛】として
諦めてしまうことが少なくありません。
しかし、実際には
椎間板ヘルニアそのものが
痛みの直接的な原因ではない
場合が多いのです。
ヘルニアが原因とされる
腰痛の多くは、
椎間板や腰椎（腰の背骨）の
周辺ではなく
周囲の筋肉やお尻の筋肉に
痛みを訴えるケースが
多いことが分かっています。
また、腰椎を過度に
動かしすぎることが
痛みを引き起こす
大きな要因になることもあります。
さらに、ヘルニアだけではなく
腰椎分離症や腰椎すべり症といった
診断を受けた場合も
腰痛の原因が必ずしも
これらの疾患にあるわけではありません。
これらの疾患がある方でも、
適切な治療とケアによって
腰痛が改善される可能性は
十分にあります。
ただし、ヘルニアや分離症
すべり症だからと言って
過度な安静や腰椎バンドの
長期使用に頼るのは避けるべきです。
これらはかえって、
筋力低下や症状の悪化を
招くリスクがあるため
正しい知識に基づいた
腰痛管理が必要です。
当院では、腰痛の根本原因を
丁寧に見極め、
椎間板ヘルニアや腰椎分離症
すべり症といった
診断を受けた方にも
再発しにくい身体を作るための
サポートを行っています。
腰痛でお悩みの方は
ぜひ一度ご相談ください。
ヘルニアそのものが痛みの原因ではない理由
「ヘルニア=腰痛の原因」
と思われがちですが、
実際にはヘルニアが
直接的に痛みを引き起こしている
ケースは少ないのです。
多くの場合、腰に激痛を感じて
整形外科を受診し、
レントゲンやMRI・CT検査で
ヘルニアと診断されることが
一般的です。
しかし、激痛が出る前から
ヘルニアが存在していた可能性も
十分に考えられます。
このため、ヘルニアが
腰痛の原因ではないことが多いのです。
本来、腰椎（腰の背骨）は
「安定する関節」としての
役割を持っています。
しかし、
腰椎が過度に動きすぎることで
痛みが発生するのが
腰痛やヘルニアの大きな原因です。
これには、
身体全体のバランスが崩れ
腰椎に腰椎に過剰な負担が
かかっていることが背景にあります。
さらに、ヘルニアによる
腰の神経への影響で
関連痛や放散痛が
下半身にまで広がることがあります。
この結果、下半身の筋肉や
組織が弱体化し、腰痛だけでなく
他の部位に痛みや不調を
引き起こすことも
少なくありません。
腰痛やヘルニア、分離症、
すべり症と診断された場合、
早急な対策が必要です。
ただし、その対策として
筋トレ（腹筋・背筋）や
腰のストレッチを行うのは
逆効果になる場合があるので
注意が必要です。
当院では、再現性の高い
運動指導を通じて
腰痛やヘルニア、分離症、すべり症などの
根本改善を目指しています。
腰の痛みにお悩みの方は
ぜひ初回体験にお申し込みください。
と思われがちですが、
実際にはヘルニアが
直接的に痛みを引き起こしている
ケースは少ないのです。
多くの場合、腰に激痛を感じて
整形外科を受診し、
レントゲンやMRI・CT検査で
ヘルニアと診断されることが
一般的です。
しかし、激痛が出る前から
ヘルニアが存在していた可能性も
十分に考えられます。
このため、ヘルニアが
腰痛の原因ではないことが多いのです。
本来、腰椎（腰の背骨）は
「安定する関節」としての
役割を持っています。
しかし、
腰椎が過度に動きすぎることで
痛みが発生するのが
腰痛やヘルニアの大きな原因です。
これには、
身体全体のバランスが崩れ
腰椎に腰椎に過剰な負担が
かかっていることが背景にあります。
さらに、ヘルニアによる
腰の神経への影響で
関連痛や放散痛が
下半身にまで広がることがあります。
この結果、下半身の筋肉や
組織が弱体化し、腰痛だけでなく
他の部位に痛みや不調を
引き起こすことも
少なくありません。
腰痛やヘルニア、分離症、
すべり症と診断された場合、
早急な対策が必要です。
ただし、その対策として
筋トレ（腹筋・背筋）や
腰のストレッチを行うのは
逆効果になる場合があるので
注意が必要です。
当院では、再現性の高い
運動指導を通じて
腰痛やヘルニア、分離症、すべり症などの
根本改善を目指しています。
腰の痛みにお悩みの方は
ぜひ初回体験にお申し込みください。
腰椎バンドが腰痛を悪化させる理由
ギックリ腰や椎間板ヘルニア、
腰椎分離症、すべり症と
診断された場合、
病院や接骨院・整骨院で
腰椎バンドを処方されることが
よくあります。
一時的には、
腰痛を和らげる効果が期待できますが、
実は長期間の使用は
腰痛を悪化させる原因になる
可能性があります。
その理由は、
腰椎バンドの使用が
腰回りの筋肉を弱体化させるためです。
腰椎バンドが筋肉を
サポートしすぎることで
筋力が低下し
自分の筋肉で
腰を支えられなくなってしまいます。
さらに、
血液循環を妨げることにより
自然治癒のプロセスが
遅れることもあります。
腰痛が改善した後、
しっかりとした運動指導が
行われていない場合、
腰椎バンドを使った期間が
長いほど再発のリスクが高まります。
このような場合、
腰痛の悪化に繋がる原因を
作り出してしまうのは
処方したドクターや施術者側の
責任と言えるでしょう。
当院では、無責任なアドバイスや
過度な処方は行いません。
腰痛や椎間板ヘルニア、分離症、
すべり症でお悩みの方には
適切な運動指導を通じて
腰痛の根本的な原因を解消し
再発しにくい身体創りをサポートします。
腰椎バンドに頼らない
健康的な腰のケアを
目指してみませんか？
腰椎分離症、すべり症と
診断された場合、
病院や接骨院・整骨院で
腰椎バンドを処方されることが
よくあります。
一時的には、
腰痛を和らげる効果が期待できますが、
実は長期間の使用は
腰痛を悪化させる原因になる
可能性があります。
その理由は、
腰椎バンドの使用が
腰回りの筋肉を弱体化させるためです。
腰椎バンドが筋肉を
サポートしすぎることで
筋力が低下し
自分の筋肉で
腰を支えられなくなってしまいます。
さらに、
血液循環を妨げることにより
自然治癒のプロセスが
遅れることもあります。
腰痛が改善した後、
しっかりとした運動指導が
行われていない場合、
腰椎バンドを使った期間が
長いほど再発のリスクが高まります。
このような場合、
腰痛の悪化に繋がる原因を
作り出してしまうのは
処方したドクターや施術者側の
責任と言えるでしょう。
当院では、無責任なアドバイスや
過度な処方は行いません。
腰痛や椎間板ヘルニア、分離症、
すべり症でお悩みの方には
適切な運動指導を通じて
腰痛の根本的な原因を解消し
再発しにくい身体創りをサポートします。
腰椎バンドに頼らない
健康的な腰のケアを
目指してみませんか？
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