高崎のパーソナルトレーナーが伝える『姿勢で痩せさせる』方法 | 高崎の整体・パーソナルトレーニング「Body Lounge - SyN -」‐ ブログ

皆さん、こんにちは！

高崎で整体をやっています、Body Lounge -SyN- の前田です。

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公式LINEご登録者様限定で初来店の方は

全メニュー30%OFFで施術が可能！

ご興味ある方は、お気軽にお問い合わせください。

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本日、出張施術で沼田に向かっていたのですが

途中の赤城で雪が少し積もってるのを見ました！

4月になっても山の方では

まだ雪が見られるのですね。

本日は、風も強く気温も低かったので

皆さん体調には十分気を付けてください！

さて、皆様に重要なお知らせがあります！

もう【これっきり！！！】

そのお知らせとは、コチラ！

--------⏬#21時に美トレ でダイエット⏬--------

4月限定で、ダイエットコースの

超モニター企画キャンペーンを

【1名様】限定

で、募集いたします！！

もうここまでのキャンペーンは

今年中にはやらないと思いますので

ご検討されている方は

是非ご連絡ください！

--------⏫#21時に美トレ でダイエット⏫--------

とはいえ

どのような人が

どのような実績があって

どのようなトレーニング・メソッドを行うのか

分からない部分があると思いますので

少しご紹介していきます。

●経歴

柔道整復師・鍼師・灸師の3つの医療国家資格者

ザスパクサツ群馬U-18専属トレーナー

前橋東高校サッカー部専属トレーナー

鍼灸接骨院に10年勤務

元前橋育英高校サッカー部所属

●実績(Before→After)

前田

・10-20分の美容骨格トレーニング（シンタイソーのみ）

・週1-2回　半年

・食事指導あり

A様

・60分　月8回コミットコース（3ヶ月）

・出張パーソナル（シンタイソーとスマトレ）

・食事指導あり

K様

・10分の美容骨格トレーニング（シンタイソーとスマトレ）

・週2-3回

・食事指導なし

H様

・30分＋エステ　月8回コミットコース（3ヶ月：シンタイソーとスマトレ）

・食事指導あり

●トレーニングメソッド

・SyN Thai So（シンタイソー）

Joint by Joint Theoryに基づき

胸椎・胸郭・股関節・肩甲骨を中心に動かしていき

生理的作用である「伸長反射」を利用した

解剖・生理学的要素が含まれた

ダイエットをしなくても

【痩せて魅せる】美姿勢トレーニングメソッド。

このトレーニングを行うことで、結果的に

筋トレをしていなくても

ヒップアップしたり、バストアップしたり

足が細くなったり、くびれができたり

首肩こり・腰痛が改善される

慢性症状や傷害予防にも繋がる

トレーニングになります。トレーニングになります。

・スマトレ

滑らせながら行う「摩擦トレーニング」

サッカー日本代表の長友佑都選手も

愛用しているトレーニングギアで

四つ這い姿勢を中心にトレーニングを行い

インナーマッスルを鍛えるのに

とても最適な自重トレーニング。

大人になっていくにつれて「退化」しているため

今一度、赤ちゃんの頃の動きを取り入れ

様々な感覚刺激を与え、大脳皮質を刺激し

姿勢制御能力や、四肢の精密な動きの向上を

目指しています。

女性らしいボディメイクをするのに

とても最適な自重トレーニングになります。

・食事指導

【日常生活から逸脱しないダイエット】

を提供しています。

なぜなら、ダイエット期間だけ痩せても仕方がなく

ダイエット期間終了後も、期間中の食事内容を

維持していかなければリバウンドしてしまうからです。

例えば、糖質・脂質制限や断食

ファスティング、置き換えダイエットなど

身体に負担を掛けてしまえば

痩せるものも痩せないし

逆に太りやすい身体にしているのです。

内臓には、自律神経が関与しています。

なので、「食べれないストレス」が

内臓に与える影響は大きいです。

だからこそ、今の日常生活の中で

無理せず、どう工夫したら痩せるか？

を見つけていく、自己管理型食事指導です。

実は、当ラウンジには【裏コース】があります。

それは、プロの栄養コーチと協力して

より結果にコミットした方向けのコースです。

【裏コース詳細】

・この世の脂肪を1トン以上消したダイエット法

・食べるダイエット

・脳科学や心理学要素は入ったダイエットアドバイス

・23日間毎日栄養教材で学習できる

・ACCコーチならではの伴走力

このような

当ラウンジならではのコースもご用意しています。

当ラウンジ・私について

少しご理解いただけたでしょうか？

ご興味ある方は

是非ご連絡ください！

夏までには、まだ間に合います！！

以下のキャンペーンもお忘れなく！

【4/15まで！！】

----------⏬Spring Special Campaign⏬----------

【新生活応援キャンペーン】

●贅沢回数券90分コース【15%OFF】

『痩せて魅せれる』

大人気の美容骨格トレーニング30分に

残りの60分間は、以下の5つからお選びいただけます！

小顔鍼

極楽アロマ

ラジオ波オイル

指圧マッサージ

カッピングトリートメント

が選べる、超贅沢コースになります！

残り60分は、その都度変更できますので

毎回違ったリラクゼーションが堪能できます！

●全メニュー&回数券【10%OFF】

回数券は、60分コースもございます。

60分コースは

小顔鍼(腸温活無し)

ラジオ波オイル

指圧マッサージ

カッピングトリートメント

全身治療

が、その都度お選びいただけます！

単品メニューでは

大人気の極楽アロマを是非ご堪能ください！

----------⏫Spring Special Campaign⏫----------

新生活応援キャンペーンは

・年度末で身体が疲弊した

・子供の行事でケアできなかった

・新天地で頑張る

方にオススメです！

是非こちらも、この機会にご利用ください！

どちらのキャンペーンも先行予約可能です！！

お気軽にご連絡ください。

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〜【群馬初】撮影プロデュースまで行う【超寄り添う】高崎のトータルケアボディメイクラウンジ〜

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OPEN    10:00-22:00（最終受付19:00）

CLOSE   水土-17:00（最終受付14:00）

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